五招帮你缓解断奶奶涨疼痛
第一、用大麦芽熬水喝,大麦芽在普通药店都有售,买回来之后用水煮,向煎中药一样,然后喝这个水就可以了。它可以有效缓解涨奶的疼痛,但是它适用于基础缓解,要是涨奶太厉害。就要将奶水适当的挤出来一点。
第二、可以用热毛巾热敷来缓解胀痛,涨奶症状要引起重视,如果没有及时的疏导,会引起乳腺管堵塞。吸奶器吸奶是很多准妈咪都会采取的方式,尽量不要采取回奶针的药物治疗方式,容易影响到乳房姣好的形状。
第三、断奶期间不要喝汤汤水水催乳的食物,容易使断奶花费的时间延长。如果断奶痛苦可以忍受的话就不要吃什么了,可以自己挤一些出来,,但不要挤完,不感到涨痛的厉害就好。
第四、断奶期间的回奶虽然会有痛苦,但是为了自己的健康,还是多了解些科学合理的护理,如果没有做好断奶期间的护理,容易得乳腺炎。
第五、在出现涨奶等不适的情况的时候,可以采取按摩的方式来舒缓疼痛,先将双手洗净,然后握住整个乳房均匀的用力,轻轻的按摩乳房,将乳房四周向乳头的方向按摩,挤压。
这种方式可以帮助疏通乳腺管同时还可以缓解皮肤水中的现象,如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可以通过局部部位的用力按摩。按摩可以帮助尽快的排出淤积的乳汁,防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。
总结:女人要么丽质,要么励志,对待自己得身体健康要有足够的重视,断奶前的涨奶无可避免,能不吃药就不要吃药了,可以去专业月子护理中心找专业人士来缓解痛楚,祝您断奶成功。
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