催眠术是否真的存在

催眠术是否真的存在，生活中，我们能从一些影视剧里面发现催眠术，而催眠术是一个非常神奇的，可以在短暂的时间里控制一个人的行为，那么催眠术是否真的存在？一起来了解吧！

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在许多西方国家，催眠多作为心理学的一个分支用于心理治疗，但在国内还未获许可，催眠治疗尚不合规。

催眠术（hypnotism），源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱；

因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。

简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。

　　

在之前关于潜意识的文章中我们提到过，主意识和潜意识是共存互克的，主意识越活越，潜意识越弱，反之亦然。催眠便是引导主意识沉睡，潜意识活跃的一种方法。睡觉是主意识睡了，而潜意识正清醒，梦境便是潜意识营造的。

　　

催眠师对被催眠者可以说是完全控制的，对于催眠师的指令会无条件执行，除非被催眠者的潜意识接收到明显不合理的指令，如“脱光你的衣服。”

催眠师将其解读为潜意识的自我保护机制，即使被催眠，也不会做伤害自己或违法的事。那么催眠师是否真的无法控制被催眠者做坏事呢？

其实不是的，被催眠者获得信息的方式完全源于催眠师，“脱光你的衣服”这样的指令不会执行，但是换一种说法“现在天气很热，导致你心情烦躁，浑身流汗，前面有条小溪，可以脱掉衣服好好洗个澡。”这样的.指令却会被执行。

再比如，早前间火车站常出现的拍肩客，利用瞬间催眠的手段，让乘客乖乖打开口袋，事后毫无知觉。

在第二次世界大战时，有人制造出低沸点汽油，负责的官员相信他的研发团队不会泄露机密。有个催眠师就催眠了其中一员，暗示对方自己是他的上司，要他简单扼要说明个中秘密，这个人果然照实说了。

实验很快就停止了，因为他越说越多，再不停止，这位催眠师就会成为低沸点汽油专家了。

催眠师甚至会在被催眠者潜意识里种下“心锚”，一个词语或者一个动作，被催眠者即使在清醒的状况下一但触发心锚，便会立刻进入被催眠状态。

由此可见，催眠师完全可以将一杯硫酸说成一杯水让被催眠者喝下去，只要催眠师擅长欺骗或者转换说辞，完全可以控制被催眠者做任何事。这完全取决于催眠师的道德底线。不像普通的医学治疗，开的什么药都有迹可循，催眠治疗多为一对一，发生了什么只有催眠师一人知道，很难监管。所以我国对这项技术的应用仍持否定态度，社会上的催眠证书也只是某个机构派发，不具有任何官方效力。

那些人不容易被催眠呢？通常体质虚弱或神经衰弱者的感受性低，不容易进入催眠状态；教育程度低或常识缺乏者，由于听不懂指令就不容易被催眠；

不够专心的人容易分心、胡思乱想不容易被催眠；紧张不易放松的人感受性低，不容易被催眠；意志力弱的人感受性低，不容易被催眠；

还有好奇心强的人，只是想观察、试验，因此感受性低不容易被催眠；还有恐惧心太重的人，因为看了太多小说、电影的荒谬言论，心生恐怖，不容易被催眠。催眠师将被催眠的难易描述为感受性，感受性越高，越容易被催眠。

不过能否被催眠也和催眠师的水平有关，道高一尺魔高一丈。

催眠的应用前景同样是极为可观的：

外科手术。

手术放射学中所运用的催眠，不仅可以减缓病人的疼痛和焦虑，还缩短了手术用时，简化了手术程序。

癌症许多癌症患者不光在化疗后出现恶心呕吐，在化疗之前同样如此。在一项实验中，16位实验对象在通常情况下都会出现以上症状，而催眠缓和了这种不适感。

免疫力对高度催眠易受性的实验对象来说，催眠可极大提升细胞和淋巴细胞的活跃度，这两种细胞对于提升免疫力极其关键。

戒烟美国肺脏协会发起过一组催眠疗程，有近三千名吸烟者戒了烟，22％的人声称在催眠后一个月不再吸烟。

　　

催眠术是一把双刃剑，是好是坏完全取决于我们如何利用。

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你曾经被催眠过吗？ 你知道被催眠是什么感觉吗？ 催眠当然存在，但真正的催眠并没有大家想象的那么强大。 电影中的催眠被夸大了，甚至还有一些人可以控制别人的场景。

催眠，源自希腊神话中的睡眠之神Hypnos的名字，是一种利用心理暗示与受试者的潜意识进行交流的技术。 用一些积极的催眠暗示代替原来的主体负面信息，使主体产生与原来不同的状态。 催眠是一种心理暗示行为。

练习者通过语言、声音、动作、眼神等心理暗示，将信息输入到受试者的潜意识中，改变其思维方式和行为方式。 对象可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至不自觉地接受了催眠师的心理暗示。

催眠的深度随个人的催眠敏感性、催眠师的威信和技能而变化。 现实中的催眠是通过心理引导让你进入一个“虚拟世界”，但从潜意识中你还是知道自己被催眠了，心理治疗师可以通过你的一些细节发现你的问题。

　　

催眠有两种基本形式，即父式催眠与母式催眠。 父式催眠就是以命令的语气给出指示，让你感到不可抗拒，不得不投降。 在催眠过程中，根据不同的对象，或同一对象的不同时间、地点以及条件下使用的催眠。

所谓母式催眠，就是用温暖来突破接受者的心理防线，是一种软攻。 一个人被催眠后，身体最大的感觉就是一种由内而外的放松，全身的肌肉都处于放松的状态，这种放松比睡十几个小时还要舒服。 不仅是身体上的放松，在意识和潜意识层面也有不同程度的变化。

不是每个人都能被催眠，催眠的程度会有所不同。 对于一个好的催眠师，是有要求否定，一方面催眠师的素质和技能要高，另一方面是被催眠者本身。 如果被催眠的人暗示性强，对催眠有信任的态度，就可以进行催眠。

催眠的深度层次 催眠是一个循序渐进的过程，有深度层次的划分。 不同的催眠深度可用于不同的治疗目的。

　　

我们先来普及一下催眠的6个深度层次。

①浅眠或昏睡状态阶段：非常轻微的小肌肉群被暗示操纵。 如提示被催眠对象不能睁开眼或者张开嘴唇，被催眠者被提示后不能张开，被催眠者感觉不到被催眠，感觉完全清醒。

②浅度催眠：比较放松，睡眠浅，建议大肌肉群。 如手臂无法抬起或无法放下。 这时，被催眠的人更加的放松，可以更好地专注于催眠师的所发出的指示。

③催眠：可以完全控制所有肌肉系统，产生数字阻滞。 如你不能从椅子上站起来，不能走路，不能说出某个数字，但不要忘记那个数字，临床催眠师的大部分工作一般都在前三个层次之内。

④深度催眠：失忆现象开始。 被催眠的人可以忘记自己的姓名、地址和某个号码，可以阻断疼痛，可以做一些手术等。

⑤眠游：开始进入梦游状态，有正面幻觉，能看到不存在的东西。

⑥显著眠游：更深的梦游状态，会产生负面的幻觉，看不到或听到真实的事物或声音。

大多数人可以进入1到3级的催眠状态，但只有少数人可以进入更深层次的催眠状态。 而且如前所述，催眠师的大部分工作都是在第三层次内完成的。而催眠就是使用你的认知，或者改变你的认知。

如果 一开始我让你专注于确保你不会被外界打扰，你只会收到我给你的信息，然后我让你注意画面。 一分钟，你会陷入一丝疲惫。

当你发呆的时候，我会强迫你灌输没有意义的知识，然后当你不经意的时候，记住，是不经意的，不经过你的大脑思考，问问题，你会根据你的潜意识给出答案，结果，你意识到这是一个骗局！

这就是意识的惯性，拿最近很火的`例子，爱你孤身走暗巷，下一句是什么？

最初你还没听过《孤勇者》，可能会蒙，但是，在你看mv，看电脑，甚至刷视频的时候，这个信息开始一遍又一遍，一遍又一遍的被你大脑所读取，然后记忆，形成一种潜意识；

在最后，又有人来问你，爱你孤身走暗巷，下一句是什么？你就会自然而然脱口而出！这就是典型的催眠效应。

　　

随着现代科学技术的发展，人们努力探索催眠的奥秘，使其科学化、系统化，因而越来越受到人们的关注。 心理学家发现，催眠能给人带来智慧和启迪，最重要的是；

作为一种心理治疗技术，它可以让很多莫名其妙的疾病恢复如初，让焦虑和忧郁的情绪瞬间转瞬即逝，从而体验生活的温暖和乐趣。 数千年的实践证明，催眠术在心理治疗中具有一定的应用价值。

　　

但我们更应该关注的是生活中其他形式的催眠：当我们专注于电影场景而哭泣时，是一种催眠； 当我们在爱情中走神，忘记了自己，也是一种催眠； 当我们听到传销销售人员说动听的话时，我们会情不自禁，这更令人催眠。

我们时刻需要提防的其实是传销过程。 其实预防的方法也很简单，就是心里要时刻保持怀疑的态度。 只要心中保持警惕，就能将被催眠的风险，或者被催眠的风险降到最低！ 说了这么多，相信你对催眠的认识有所改观了！