怎么样缓解产前恐惧心理
剖腹产的恐惧
虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产,但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程,所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间,以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话,你就要问清楚为什么他会如此建议并且有什么方法可以避免,如果实在没有办法的话,你就需要相信产房中的所有人。
对尴尬事件的恐惧
虽然这并不关系到生命安危,但许多女性都会恐惧分娩过程中的尴尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其实看到产妇有大便意向的话没有人会比医生更高兴了,因为这表示宝宝就要出生了,而且自然分娩的过程进行得十分正常,如果在剖腹产过程中出现的话更加没有任何的担忧,因为这是手术十分正常的标志。如果你能从这个角度出发的话,相信你的快乐会比尴尬多千百倍。
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头痛时怎样通过按摩来缓解
头痛多数是因为外伤感染和内伤所引起。疼痛的性质包括钝痛、胀痛、窜痛、牵扯痛等。甚至有时伴有头晕、目眩、耳呜、心慌、恶心、呕吐等症状。以下是几种头痛时的按摩疗法,教你如何减轻疼痛感,好好学。(1)开天门法双拇指自两眉间交替滑至前发际,共50遍。(2)分推前...
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孕期进餐时心情放松能缓解胃部不适
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孕吐怎么办这些果汁帮你缓解
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幼儿园心理健康活动总结5篇
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