总想孩子白白胖胖？

为什么孩子瘦瘦的?

第一个原因，母乳喂养的孩子，本来就会比混合喂养或者纯奶粉喂养的孩子瘦一点，这是正常的。

因为奶粉的蛋白质、脂肪含量比母乳要高，可是孩子并不能完全吸收。而孩子为了满足口欲，会摄入过多奶。这样两者相加，不能吸收的蛋白质和脂肪，就囤积在孩子的身体里，形成了脂肪。

而母乳是为了孩子度身定做的粮食，不仅营养丰富，能满足孩子的生长需求，刚好被孩子完全吸收。

所以喝母乳的孩子看起来，没有喝奶粉的孩子胖。

第二个原因，孩子看起来瘦，不是真的瘦，而是爸爸妈妈的焦虑心理作怪。

很多爸爸妈妈潜意识里面觉得，孩子就是要胖嘟嘟的才可爱。如果自家孩子瘦瘦的，就担心是孩子健康出现了问题。

几十年前，我们中国人缺吃少喝，结果很多孩子都营养不良了。可是现在，我们的孩子天天好吃好喝都吃不完，爸爸妈妈真的不用担心孩子们瘦一点，就是营养不良了。

其实，孩子是长得刚刚好，小胳膊小腿结实着，这才是健康的标志。

孩子太胖小心疾病找上门

性早熟。肥胖会引起性早熟。性早熟不会让孩子更早发育，长得更高，反而会让孩子更早停止发育，影响成年后的身高，甚至会影响女性的生育能力。

糖尿病、高血压、心脏病。不要以为这些病是中老年人的专属，过胖的孩子，患这些疾病的几率比一般孩子要高出许多。

心理上的疾病。记得以前看一个节目，主持人故意问一个胖胖的嘉宾，胖子姓什么。当这位嘉宾回答出，胖子姓“死”，因为“死胖子”后，全场哄笑，只留下那个嘉宾，笑也不是，不笑也不是。

胖胖的孩子，可能从小到大，会遭遇无数次类似的揶揄，还可能会被同伴们取笑、排斥，也很难交到朋友。这样会影响到孩子们心理上的发育，甚至可能会造成心理疾病。

孩子胖不胖我们看曲线

看到这里，一些妈妈可能会有点着急，肥胖原来那么可怕啊，我怎么知道我家孩子算不算胖啊?

不用着急，我们看孩子生长发育，不看胖不胖，只看曲线：

2-5岁女孩子身高体重生长曲线

2-5岁男孩生长曲线

这张图横向是身高，纵向是体重。点击图片可以看大图哦~

建议各位妈妈把这张图打印出来，用颜色笔在上面标注自己宝宝的生长发育曲线，并进行对比。

如果孩子的生长曲线在2~3的范围内，就说明孩子超重了;如果超出了3就是肥胖。

如果孩子生长曲线在-2以下，就有可能是营养不良了哦~

怎样保持孩子的“魔鬼身材”?

改变思想。不用着急着想“怎样让孩子吃得更多”，应该想怎样让孩子精神更好，多多活动。孩子精神好，活动足，自然就会吃得多。不要以胖为美，孩子身体结实才算好。

健康生活。孩子每天至少吃5种蔬果，每天看电视玩手机不要超过2个小时，每天运动1个小时，不要喝饮料。

适当吃点健康小点心。孩子饭量小，刚吃过饭又饿了很正常。妈妈们可以在每顿饭之间，给孩子吃点全麦面包、低盐的坚果、新鲜水果或者无糖酸奶。

最后，还要记住，不仅仅是吃糖会让孩子胖，吃太多盐也会让孩子发胖哦。平时的饮食，请尽量清淡一点，对孩子好，对你也好。

妈妈都希望孩子身体好，体格棒。可是胖真的不是判断孩子是否健康的标准。只要孩子的体重在正常范围内，瘦一点没关系!