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儿童足球技巧

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儿童足球技巧，以玩代练的方法，让儿童了解足球,喜爱足球活动，让儿童尽情玩耍，以培养他们对足球的强烈爱好，提高他们积极参与足球活动的浓厚兴趣，下面来了解儿童足球技巧。

儿童足球技巧1

掌握窍门

1、坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。

脱下你的鞋和袜子，坐在地板上，让膝盖朝天。

将球抱在手中放在双脚上空，这样你的双臂就环绕着你的膝盖。

用脚背将球踢出双手。固定你的脚踝。当你的脚接触球的时候，球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分，或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。

轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。

试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。

2、站起来练习踢球。既然已经练习过坐着踢，现在是时候练练如何站着踢球了。你需要再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。

站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。

再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。

基础知识

1、稍微退后几步。你看过足球运动员开角球或罚点球吗?他们站在距离球几步远的后方。你不需要为了把球踢好从离球四五米远的地方开始跑。事实上，这样做很有可能没法踢好球。

2、注意你的支撑脚。你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时，你应该记住这些事情：

支撑脚和球应该处在同样的水平面上。想象一下球的两边都有一条线从球边穿过。你应该把你的支撑脚放在那条线上。

如果你把支撑脚放在那条线“后面”，那你的脚就会触地踢起一块草皮而不是踢到球。

如果你把支撑脚放在那条线“前面”，那你踢到球的时候脚还没有达到足够的冲力，也没有到达合适的位置。

将你的支撑脚指向你想把球踢到的方向。如果你想让球向左去，那么就让你的支撑脚微微向左。如果你想让球向右去，那么就让你的支撑脚微微向右。如果你想让球笔直向前去，那么就让你的支撑脚朝向前方。

3、把你的腿撤回以积蓄力量。你想要你的踢球有速度有力量，对吧?想达到这一点，你就得把腿撤回来并且移动你的臀部、。

如果你想要传球，你只需要稍稍撤回你的腿，而不用一定要弯腿。

如果你想射门，那么你应该将腿收的多得多，而且你还要弯腿。

4、利用你的胳膊来找位置和平衡。许多足球运动员在他们射门前会甩开一只胳膊。你绝对不会看到足球运动员踢球的时候两臂都放在身侧。、按你感觉良好的且能帮你找到平衡的方式去踢。如果你用右脚射门，那就在射门时试试往前甩开你的左臂，然后把它以弧形动作抬过头顶。

5、完整地完成动作，就像芭蕾舞女跳跃后着地一样。你应该在极大程度上保持身体重心垂直。如果你太向后倾斜，球就会飞出去。如果你太向前倾斜，你的踢球就会缺少力量。

传球

1、在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积，这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。

2、放置好你的支撑脚，转转你的脚，这样就可以让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要记住，你的支撑脚要指向你球的落点方向，因此如果你想让球笔直向前，就要让支撑脚朝向前方。

3、要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。对于短传和地滚传球,你只需要传出几米。不要把你的脚抬得离地面太远。

4、要传高球的话，身子向后倾斜，完成动作时你的脚也应该抬在空中。这时，充分地伸展你的脚并做完整个动作，这样你的脚就会停在一米多的半空中了。

射门

1、在大多数情况下，用你的脚背来射门，也就是鞋带部分。再一次强调，绝不要用脚尖踢球。用脚尖踢球会让你丧失对球落点的控制，而精准性是你射门的时候最重要的事情。

2、放置好你的支撑脚，将你的另一只脚笔直地屈回，然后脚尖指向地面来踢球。在你的脚上有一个最佳击球位置，它位于鞋带上方正中间，你每次都应该用这个点来把球踢出。

不要太用力踢球。

自始至终注视着球。

3、完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。

4、要记住，踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高。如果你的身体在你踢球时是笔直的垂直的、，你应该会射出一个低空球或中等高度的球。

高级技术

1、搓球。想要搓球，就用你的脚内侧击球，不过要稍稍将你的脚向前转一下。当你完成动作时，你的脚应该形成于一个45度角。

2、钩球。想要钩球，就用你的脚外侧击球，然后让你的脚渐渐远离球。这时，当你完成动作，你的脚应该成另一个方向上的45度角与搓球相比而言、。

3、削球。想要削球，就把你的脚落在你的球上，不要进行过多的延续动作如果一定要做的话、。你应该恰好用你的鞋尖下方来击球，而不是用脚尖。

注意事项

1、如果你想要让球起高点使它从空中传过去，那么踢球的时候努力让你的脚更深入球下方，身子向后倾斜一些。

2、为了最好的`距离和高度，你不应该完全处于球的上方，而是应该站的笔直。你的踢球脚要将球正击向前，但是要确保稍稍抬起你的脚使球开起一定的高度。如果你想要让球飞的高一点，那么身子就向后倾斜，如果你想让球飞的低一些那么反之而行。

3、随着你练习的越来越多，努力让球离开地面。很快，你就能够踢出交叉球并射出好球。

4、确保你的球已经充好气了，不过气充得太足会让它更难踢。

5、在你完成动作期间，确保你的臀部在逐步收回，而不是你的膝盖。基本上，你的臀部应该处于中枢轴上。

6、确保你脚的击球面是你的鞋带所处的位置，如果你穿着鞋的话。用脚尖踢球不能提供准确性或正确的力量分布，而且如果你错误地用脚尖踢球，你有可能会让脚趾受伤。

7、用你的脚内侧踢球可以获得更大的精准度和更好的力量分布。这是踢足球时最精准的方式，不过用脚背踢会更有力量，而且如果球在球门二十米开外，用脚背踢也是更聪明的方法。

8、不要首次尝试就想要进行远射。先离球网近一些练习，当你觉得你已经准备好了的时候可以几米几米的后退。

儿童足球技巧2

初学者踢足球的技巧：

第一，练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。

第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。

第三，先前带球，要求尽量多接触球。

第四，左右扣球，拨球。要求越自然，越快

第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。

第六，专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。

总之，上面都练得差不多了，就常和球一起玩，有护球的意识，慢慢你的足球境界就上来了。

注意事项：

1、练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用。

2、任何形式的练习与方法都要有明确的目的，还必须出几点切实可行的要求，便于课后总结和检查教学效果。

3、要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件，选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法。

4、对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定基础的可要求两只脚交替练习。

5、初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要求力量。

6、对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情，不能急躁，更不能用讽刺、讥笑的语言和表情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再指出不足之点，以坚定其学习的信心。

7、组织练习时要注意力量的'搭配，在初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段要力量相当。 8、在组织练习的过程中，可充分采用语言提示以启发学生的思维，防止错误动作的形成和减少停顿时间。

9、要求学生在练习时，要把练、想、看结合起来。从培养目标考虑还应当给学生以说的机会，培养学生分析动作正误的能力，还可在课上开展互帮互学，人人充当“小先生”的活动。 10、对基础较好的学生要敢于严格要求，不能姑息迁就，要设法调动他们的积极性。可指定他们与基础差的同学结成小组，帮助分析解决学习中的难点，发挥教师助手作用。

11、基本动作练习多利用辅助性设备：如高矮墙、网、档板等进行练习，可以大大增加练习密度。

12、传球与射门练习时，一定要重视加强意识的培养。足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称。足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。要提高足球技术水平，运动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。足球技术来源于实践。包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。