母乳喂养白领妈妈也适用

现在的很多女性一生完宝宝就变成了白领妈妈，一般女性的产假只有3个月左右，生下宝宝两个月就不得不重新投入到紧张的工作中，宝宝则托付给婆婆照顾，每天下班回来已是疲惫不堪，还要来照顾宝宝。白天宝宝也没法吃母乳。有的新妈妈奶水很好，希望不在身边的宝宝能不耽误吃母乳。所以就想奶水可不可以冻存起来择日送给宝宝吃？吃之前怎样解冻才能保证营养，又不会让宝宝拉肚子？

必须把婴儿托给别人时，可以将母乳挤出冷冻起来，有空的时候再送给宝宝吃。具体做法如下：

若有条件，可以买个儿童冰箱，专门用于储存母乳，这样可以避免与冰箱内其他食物混放而增大细菌感染的机会。如果是家中日常使用的冰箱，至少应当清理一个冷冻储藏盒只用于储存母乳。

如果不是大量和长期储存，可以多备几个奶瓶，直接将奶挤到奶瓶然后储存，解冻时不必经过其他工序，减少细菌滋生机会，当然喂食前奶嘴必须重新消毒。如果量大、时间长，可以用双层冷藏袋，每个袋子挤入合适宝宝一次吃完的量冻起来。一般情况下，母乳冷冻的时间最好不要超过3个月，最多半年，越新鲜口感越好。

冰冻的母乳喂食时一定要尽量接近无菌操作。为保证营养成分不被破坏，从冷冻室取出的母乳不可用火炉或微波炉加热。如果是奶瓶装的母乳，可以先放到冷藏室几小时自然解冻后再取出并用冷水冲洗一下奶瓶，后可直接放到盛有热水的容器里，或者用流动的温水冲、泡奶瓶，待“加热”到适合宝宝的温度即可。如果是冷藏袋，从冷冻室取出后应当用温水冲到冻奶与袋子脱落后再将奶倒入消毒好的奶瓶里“加热”。