酒后吃什么好

随着我国的生活水平越来越高，无论是男性朋友和女性朋友都会面对着各种各样的生活压力和工作的压力等。尤其是男性朋友，容易经常外出应酬客户，难免在饭局中喝大量的酒，长久下来容易对身体产生极具的危害性，而且对于肝脏还会产生一定的毒素等。

虽然说适量的喝酒对于身体来说是有一定的好处的，但是经常性过量的喝酒之外，就会导致头痛，反胃，甚至是发热等症状，而且喝醉之后还会做出失礼的行为等。而饮食的调理，能够缓解醉酒后的症状。下面就给大家详细介绍一下酒后吃什么好这个问题。

男人应酬多，喝酒多，啤酒肚更多。这样不利于健康，尤其是经常喝酒，酒精对身体影响不好，那么如何是好?这个可以在饮食上分解酒后带来的不良影响，一些食物对于酒后男人具有很好的保健作用。

适量的饮酒对身体健康是有好处的。但喝的过多，不仅让人变得醉醺醺有失礼仪，更重要的是对身体健康有很大的危害。醉酒后的头痛、头晕、反胃、发热等症状也让人难以承受。

1.西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

3.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

4.橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

5.西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

6.柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

7.蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛定状，尤其是红酒引起的头痛。

8.芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

9.酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而目钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

10.浓米汤：米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。

11.生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。