哪些生活方式不利于快速的备孕成功？

酒精：经常喝酒的女性，每天如果超过6杯，生育能力会明显减弱。酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，锌是生育能力的基本因素。

咖啡因：即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。研究表明，50%生育能力降低的妇女每天都喝至少一听的可乐饮品。

吸烟：吸烟在30%～50%的程度上会降低女性的怀孕机会。烟草所含的尼古丁会降低荷尔蒙水平和体内镉的含量，降低了生育能力又伤害对胎儿。还有可能发生宫外孕、早产、月经周期不正常及大出血等情况。