如何解决怀孕初期3件烦心事?
烦心一:怀孕初期吐个不停
几乎有一半的孕妇在怀孕初期,会有明显的呕吐症状,或者是对某些气味特别敏感,只要闻到就会恶心,浑身不适。这也使得很多孕妈妈的心情受到很大的影响,一方面担心呕吐会影响胎儿的健康,一方面又怕坏情绪会影响胎儿的成长。
解决方法:孕吐是孕期的常见现象,对妈妈和胎儿的健康不会有什么影响。所以准妈妈们应该把心放宽,在饮食中可以少量多餐,至于不喜欢的味道,只要离得远远的就可以了。总之用一颗平常心的对待孕吐,不必过于紧张。>>>教你轻松三步遏制痛苦孕吐
烦心二:怀孕中期身体容易出现抽筋,牙齿开始松动。
怀孕中期的时候,孕妈妈突然发现自己经常在睡觉的时候出现腿抽筋的症状,或者在吃饭的时候,发现自己的牙齿出现松动的迹象。尤其是每次抽筋,真的是疼得死去活来。孕妈妈们开始胡思乱想,是不是自己的身体哪里出现毛病了,会不会对宝宝有什么影响?其实,孕妈妈们不用担心,这种现象的产生,只是身体在提醒你,应该补钙了。这个时候,是胎儿骨骼形成和发育最旺盛的时期,胎儿的钙质都来自母体,如果钙摄取量不足,准妈妈自然会出现缺钙的症状。
解决方法:补充一些专为孕妇设计的补钙产品,可以选用经过FDA认证有绝对安全保证的进口钙,同时多活动自己的骨关节,做一些简单的肌肉拉伸练习,还应该多出门晒晒太阳。这样不仅可以改善准妈妈骨骼肌的营养状况,还能提高钙的吸收率,让胎儿可以尽情地成长。
烦心三:怀孕晚期出现便秘
到怀孕中后期的时候,有些孕妈妈发现自己会出现便秘的情况,然而却迟迟找不到导致便秘的原因。其实便秘的原因多种多样,妈妈可以通过多吃粗纤维的食物多喝水缓解。同时提醒你,孕期补钙时,由于胎儿的压迫可能会导致便秘,有的孕妈妈会出现想要补钙却又不敢补钙的矛盾心理。
解决方法:这时的孕妈妈不要服用泻药一类的产品进行通便,服用泻药会影响小肠对于营养的吸收这样对于胎儿没有益处。其实妈妈们在选择补钙产品时,可以选择添加山梨醇的钙剂。钙剂中的山梨醇可以有效地润滑肠道,防止孕妇便秘的发生,让孕妇安心放心地补钙。
-
(热)梦见庭院、院子
梦中的院子如果干净整洁则象征着安稳的生活。心理学解梦梦见庭院、院子梦见安静的院子,表示做梦人内心希望能过质朴安宁的日子。如果院子非常干净整洁,花团锦簇或是绿树成荫,还表示做梦人对现在的安稳生活,非常满足,生活幸福,感情温馨,爱情如意。男人梦见宽敞的大庭院...
-
头皮屑
去屑洗发水去屑洗发水,是在各种各种的洗发水中,专门用于去屑止痒的一种洗发水。去屑洗发水所针对的头屑,就是由于敏感性头皮成熟过程异常,造成表皮细胞代谢速度过快,皮屑脱落、累积而成的肉眼看得见的头皮屑。在现实生活中,约有60%的成年人会有不同程度的头屑困扰。...
-
暹罗猫的性格好吗
一、暹罗猫经常会大叫暹罗猫的性格好吗好喂养吗严格说来,并不是每只暹罗猫的嗓门都很大的,其实很多养了暹罗猫的家长会发现,它们并没有影响到自己的正常生活。虽然暹罗猫的嗓音不是特别讨喜,它们的声音不像波斯猫那样温柔甜美,但只要主人训练得当,它们不会有事没事地...
-
饲养两栖爬虫要注意哪些问题
注意饲养环境饲养任何一种两栖爬虫前就应当对其品种及生活环境做一定的了解,因为不同的品种其生活环境有着很大的差异,如果完全根据自己的主观臆断很容易使爬虫患病。提供合适的饲养环境及提供合适的生活用具,是饲养的基本。两栖类动物的食性比较广,如昆虫、蟑螂、...