产后便秘怎么办
产褥初期,出现腹胀与产后便秘是较常见的现象,有的产妇3—5天或更长时间不解一次大便。结果造成排便愈加困难,肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。
产后便秘的原因
1、分娩前灌肠致使排便延迟。
2、分娩中体力消耗大,腹部肌肉疲劳,腹肌和盆底肌肉松弛,排便时3。收缩无力,且产后人体虚弱,排便力量减弱。
4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。
5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留。
6、卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动。
7、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。
刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛病在宝宝出生后越来越严重了。医生给她推荐了阿胶加当归治疗,小霞觉得很奇怪,阿胶不是补血药吗,为什么还能治便秘呢?
阿胶,又叫“驴皮胶”,由驴皮熬制成的胶块,是中医妇科常用的良药。它的主要功能为补血、止血、安胎、滋阴润肺等。
药方:用葱白3根煎水,溶解10克阿胶,加入蜂蜜适量,饭前温服,每日1次。
适合人群:产后血虚的产妇食用。
备注:
方中还可加入当归10克、桃仁10克、大枣3―4枚同煎,这就是治疗产后便秘的小妙方。
每日1次,饭前温服,连用1周即可。
此方效用:治疗便秘,还可以活血养血,促进产后恶露的排出,可谓一举数得。
注意:并非每个产妇都适合这个方子,由于阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香等症状的产妇应慎用阿胶。服用上述方剂也最好不超过一个月,以免出现因滋腻导致的不适。
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