宝宝吃的芹菜泥怎么做

宝宝吃的芹菜泥怎么做？小宝宝刚过6个月，开始进入辅食期，从米粉、糊糊到蔬菜泥，每天的饭前饭后，妈妈都要准备不同口味的营养食物，下面分享宝宝吃的芹菜泥怎么做。

宝宝吃的芹菜泥怎么做1

1、芹菜泥

将芹菜的叶子、根部、茎梗全部切成细小的块，随后放入蒸锅或蒸饭器内，蒸8分钟至熟烂即可。将蒸熟的芹菜倒进料理机器内，加入少量开水，搅拌成糊状。将芹菜泥过筛，过滤掉芹菜的`纤维，使芹菜泥口感更为柔滑。

2、芹菜汁

如果宝宝的月龄比较小，可以将新鲜的芹菜切成小段，锅内放入适量的水，将芹菜煮熟后，放入料理机内将芹菜打成泥。过滤掉芹菜泥就可以让宝宝食用了。宝宝经常性的食用芹菜，可以更有效的预防贫血，促进造血功能的再生。

3、绿豆芹菜汤

将绿豆洗干净后，浸泡2个小时，再去掉表面的杂质。再将芹菜洗净后，和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥。再将锅入放入水烧开后，倒入绿豆芹菜泥进行搅拌，再放入适量的调味品就可以了。对于上火的宝宝是一道很不错的下火辅食，特别是在炎热的夏天，适合1岁左右的小宝宝。

4、芹菜鸡肉粥

将芹菜洗干净后，切成末，再将鸡肉煮熟，切成末。然后将芹菜和米一同放入锅中煮成粥状，等粥快熟时，加入鸡肉末稍煮就可以了。此粥具有清热和补虚的作用，适合一岁以上的小宝宝食用。

宝宝吃的芹菜泥怎么做2

一、芹菜汁

用料：芹菜、水适量

做法：

1、芹菜洗净后切成小段。

2、砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。

3、过滤掉菜泥即可。

小贴士：芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。适合6个月以上宝宝食用。

二、花椰菜芹菜苹果汁

材料：花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量

做法：

1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁，花椰菜洗净后取其嫩茎。

2、将所有材料放入果汁机中。

3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

小贴士：芹菜营养丰富，含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，可以增进宝宝的食欲。适合8个月及以上的`宝宝食用。

三、绿豆芹菜汤

材料：绿豆、芹菜、鸡蛋、精盐

做法：

1、绿豆洗净，用清水浸泡2小时，拣去杂质。

2、芹菜择去叶，洗净切段。鸡蛋取蛋清，打散。

3、将绿豆、芹菜放搅拌机内，加适量清水，搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。

小贴士：芹菜的营养价值很高，芹菜叶中的铁、维生素、钾等含量比芹菜茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环，还有降压、降脂、利二便的作用。适合10个月以上的宝宝食用。

四、芹菜牛肉粥

材料：芹菜、粳米、牛肉

做法：

1、带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。

2、芹菜与粳米一同煮粥。

3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。

小贴士：此粥具有清热凉血补虚的作用。适合一岁以上宝宝食用。

宝宝吃的芹菜泥怎么做3

一、红薯芹菜泥

手工面非常细滑，食补功效也非常棒，吃面的同时又能养胃，还比较好消化，对宝宝的咀嚼能力也没什么大要求。

参考月龄：7个月以上，对食材不过敏的宝宝。

材料：红薯适量、芹菜适量。

做法：

1、番薯一个，芹菜取中间比较嫩的部分。洗净。

2、芹菜截成两三节，用淡盐水浸泡，番薯去皮。

3、番薯切薄片，或者小丁。总之是容易熟的大小，切菜切小段。

4、将芹菜和番薯一起放入蒸篮，番薯切薄片就是为了跟芹菜一起蒸。因为芹菜蒸久了就会变色。为了缩短蒸的时间。番薯继续切的容易熟的大小。

5、将蒸好的芹菜和番薯。倒掉汤汁。准备一些开水。

6、将芹菜放入辅食机搅打成泥，搅打过程中看着加点开水。尽量搅打的细腻。

7、再倒入番薯搅打，搅打过程中一样少量多次加水。直到所需要的稠度。也可以芹菜和番薯直接一起搅打。

8、番薯芹菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。注意不管什么蔬菜。都要一起调和到米糊里。不要单独吃。宝宝容易养成挑食的习惯。

二、菠菜泥

菠菜含丰富的铁元素，食用菠菜可以及时补充宝宝体内需要的铁元素，减少因铁元素缺失导致的缺铁性贫血的情况发生。

参考月龄：6个月以上并且对食材不过敏的`宝宝。

材料：菠菜200克。

做法：

1、去掉根部，浸泡洗净，切成小段。

2、放锅里煮熟（稍微焯一下水就熟了）。

3、用辅食机或搅拌棒打成泥即可。

三、西兰花米粉泥

西兰花中VC含量非常高，宝宝多吃西兰花可以促进生长，维持牙齿和骨胳的发育、保护视力、提高记忆力以及增强孩子的免疫力，并且能有效的预防感冒和坏血病的发生。

参考月龄：6个月以上，对食材不过敏的宝宝。

材料：西兰花2朵、高铁米粉适量。

做法：

1、西兰花只用前面的花朵。

2、用清水煮熟焯水两分钟西兰花，取出（沸水中焯一下还可以去农药，或者可以用盐水浸泡10分钟）。

3、西兰花切小块，去梗。

4、西兰花用料理棒打成泥必须加水哦，不然打的不够细腻，宝宝小的话最好过筛下，加入泡好的米粉，即可给宝宝食用。

四、胡萝卜米粉泥

胡萝卜含有较多钙、磷、铁、胡萝卜素等，是婴幼儿常食用的辅助食品。

参考月龄：6个月及以上，对食材不过敏的宝宝。

材料：胡萝卜适量、高铁米粉适量。

做法：

1、胡萝卜洗净切块。

2、用少量热油（亚麻籽油或者核桃油等都可以）煸炒一下。

3、将胡萝卜块放入蒸锅蒸熟。

4、用料理棒或者研磨碗打成泥。

5、米粉用40-45度水冲开后混合胡萝卜泥（米粉的量要至少一半以上）。

五、苹果土豆泥

苹果和土豆都是宝宝最开始尝试的辅食。苹果富含矿物质和维生素，能有效促进宝宝消化，果胶也能帮助缓解轻度腹泻。土豆泥口感细腻，苹果泥酸甜可口，两者是很好的搭配。

参考月龄：6个月及以上并且对食材不过敏的宝宝。

食材：土豆1个、苹果1个。

做法：

1、土豆洗干净去皮后切成小块，上锅蒸熟。

2、苹果从三分之一处切开。去掉苹果上半部就可以。

3、用刀子或者勺子把苹果中间的苹果核和苹果肉挖掉，我是用刀子刻出印来，用勺子挖的，一点一点，小心手。这是个功夫活。

4、土豆加一点点水放入料理机打成土豆泥。如果家里宝宝小可以土豆跟挖出来的苹果一起打成泥。如果喜欢颗粒状的，苹果可以不打。

5、把两种食材混合到一起。然后把土豆苹果泥用勺子舀到苹果里，蒸10分钟以上，最好把苹果肉蒸软。如果你家喜欢吃生苹果5分钟就可以了。