青菜的做法大全 青菜的家常做法图 青菜怎么做好吃又简单
材料
青菜,盐,鸡精
做法1.青菜焯水。
2.放油,烧热后,放入青菜大火快炒后,加盐,鸡精即可出锅。
拌小青菜材料
小青菜350克,青花椒,干辣椒,蒜末,香醋,生抽,味精,盐
做法1、青菜洗净用开水煮个2分钟,捞出用冷开水浸哈,捞出挤干水份,装盘待用。
2、干辣椒切成细段,放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。淋上热油调和均匀即可。
香菇青菜材料
主料:青菜,鲜香菇,木耳,
调料:生姜,盐
做法1油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。
3叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
虾米炒青菜材料
虾米20克,青菜200克,姜10克,香油10克,盐少许
做法1.准备材料
2.虾米加少许温水浸泡
3.锅中放入姜丝
4.倒入泡软的虾米
5.加入青菜
6.炒软后加入适量的盐和香油出锅
青菜粥菜谱简介
此粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。 材料
主料:主料大米300克,青菜30克
辅料:清水300克,精盐少许
做法1、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。
2、将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。
青菜汤材料
青菜,姜,胡箩卜,油,盐
做法1.锅里放适量水和几片姜,烧开水后放菜和几片胡箩卜下去。
2.滴几滴油和少量盐烧开即可!
小诀窍懒人做法清淡的青菜汤就出来了!
青菜豆腐材料
青菜,豆腐
做法步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟
步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。
步骤3:青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。
【阿嬷的聪明食谱】平底锅煎超美味鲜甜青菜菜谱简介
首先来使用平底锅煎烤蔬菜吧!不管是什么食材,料理方法基本上都是先预热平底锅,然后再放入食材,仔细地翻煎至表皮带焦黄色。方法看似简单,但要避免食材烤焦、达到均匀熟透,可是需要点技巧的。 材料
青椒4个 橄榄油适量盐适量 柠檬适量 做法 1
青椒用大拇指压出一个洞。
2平底锅中加入1大匙橄榄油,以中火烧热后,放入青椒。用食物夹等工具边翻边煎约10分钟,将整颗青椒煎至表皮带焦黄色。>>装盛到器皿上,淋上些许橄榄油,再配上盐与柠檬即可。
3【阿嬷的聪明食谱】「只要一把平底锅,煎、煮、炒、炸万事OK!」 「今日的新手料理」节目是NHK为纪念「今日料理」开播50周年,针对料理初学者所制作的节目。高木ハツ江化身为一位老婆婆的卡通人物,用经验丰富、和蔼可亲的形象传授简单实用的基本料理技巧,因而广受好评。
[谷盛脆绿鲜]之烫青菜[小心上瘾]菜谱简介
烫青菜简单又快速,淋上[谷盛脆绿鲜]和风芝麻沙拉酱,香浓的芝麻香在嘴里缓缓扩散,搭配爽口的青菜,连不爱蔬菜的小孩都发问:[以后可以都吃这种菜吗?] 这酱料的滋味~~真令人喜爱呀 材料
空心菜1把 食盐1小匙 谷盛脆绿鲜和风芝麻沙拉适量 做法 1
蔬菜洗净切小段,放入沸腾的水中+调味料,煮熟后沥干备用
2淋上[酱汁]~~上桌享受囉
鲈鱼汤+炒青菜+菲苗咸猪肉+菜脯蛋菜谱简介
下班后半小时的三菜一汤 材料
咸猪肉25片 蛋2个 菜脯10g 鲈鱼10片 蒜2支 辣椒1支 做法 1
食材
2切25片咸猪肉薄片,下锅大火炒香
3捞出8分熟的肉爆香蒜苗后加入猪肉一起炒->蒜苗猪肉完成
4炒青菜
5菜脯加入打入空气的蛋液,倒入热油锅中,待一面熟了再翻面
6三菜一汤完成
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孩子腹泻应该吃什么食物好呢
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