我喝了几个月豆浆皮肤超级好

我喝了几个月豆浆皮肤超级好，喝了几个月豆浆皮肤变好，有可能是真的，因为豆浆确实能够对肌肤状况起到改善的作用。接下来看看我喝了几个月豆浆皮肤超级好。

我喝了几个月豆浆皮肤超级好1

若坚持喝几个月豆浆，可在一定程度上改善皮肤状况，使皮肤弹性增加，皱纹减少，变得相对水嫩、光滑，且对皮肤美白有一定的作用。

豆浆是以大豆为主要原料，配以大量的水而制作成的一种饮品。在大量水分的作用下，人体皮肤的代谢、排毒速度会有所增加，从而使皮肤变得相对水嫩、光滑。

而大豆中含有水解大豆蛋白、异黄酮、植物雌激素、维生素等成分，可在一定程度上抑制黑色素生成，减少色斑出现。同时也可适当补充身体所需雌激素，使体内激素保持在平衡状态下，在一定程度上延缓皮肤衰老进程。

大部分人喝几个月豆浆对皮肤有一定好处，尤其是对女性好处较多。但若本身消化系统有问题或痛风等患者，需避免喝豆浆，否则会影响胃肠道，加重身体不适症状。

且需注意并不是所有人喝几个月豆浆均对皮肤有好处，同时还需控制豆浆的摄入量，避免过多，否则会造成腹痛、腹泻等症状。

隔夜的豆浆，还能喝？

事实上，主要看你保存是否妥当。

在高温状态下，豆浆很容易变质，当天做好的`豆浆你要是没喝完，若没有及时妥当冷藏，基本上豆浆很容易发生变质，人喝了自然也会出事。

本质上，豆浆最好是做多少就喝多少，尽量在当天喝完。

但实在喝不完，建议及时将豆浆放进冰箱里，第二天准备喝的时候，一定要重新加热，将豆浆完全煮熟，这样就不用担心出现安全问题了。

我喝了几个月豆浆皮肤超级好2

豆浆能放保温杯里吗？

有人说煮好的豆浆不能放在保温杯里，否则会变质，据说豆浆中含有的营养物质比较丰富，同时也容易滋生细菌并迅速繁殖，打好豆浆后，要尽快饮用完。

事实上，如果把豆浆装在保温杯里，豆浆的温度冷却速度会减慢很多，尤其是在50-60℃左右，保温杯简直就成了最好的细菌培养基。

如果长时间放置，大量的细菌滋生并繁殖起来，当豆浆还未出现明显腐败的时候，人们仅仅只是凭着自己的味觉，不一定就能辨别出来。

一般而言，保温杯里的豆浆放置几个小时再喝，其实多半没什么问题，不过时间长了豆浆口感会多多少少失去风味，不会刚倒的时候那么香醇。

所以，豆浆能放在保温杯里，但建议还是尽量喝完。

保温杯含有金属成分，豆浆会稀释生成有害物质？

有些人还会说保温杯由于是不锈钢内胆的，豆浆中的.某些成分比如角皂素，可帮助溶解保温杯内壁的水垢，还以豆浆为养料，杯内的细菌迅速繁殖，豆浆很快就酸败变质。

但事实上，只要大家从正规渠道所购买的保温杯，基本上不用担心这种问题。

按照相关国家标准规定，不锈钢器皿的铬迁移量，不能超过0.4毫克/平方分米，因此这点含量还不至于达到中毒，或者产生有害物质的效果。

豆浆能天天喝吗?

有人认为豆浆中含有植物蛋白，不利于人体的消化吸收，天天喝豆浆会增加身体消化与代谢的负担。

假如植物蛋白真的很难消化，就难以进入人体血液中，会直接被排出体外，又怎能增加身体的负担？很显然这种说法是错误的。

喝豆浆因人而异，其实只要你的身体适宜喝豆浆，每天适量地饮用有益于身体健康，毕竟豆浆所用的原料----黄豆，是植物中比较少见但却可以提供优质蛋白质的作物。

喝豆浆，不能跟鸡蛋一起吃

有人认为，豆浆由于含有胰蛋白酶抑制物，就会容易抑制蛋白质的消化，影响鸡蛋的营养吸收。

但实际上，豆浆经过煮熟后，胰蛋白酶抑制物早就在高温烹饪中失去活性，因此与鸡蛋一起吃，根本不会抑制蛋白质的消化。

至于鸡蛋的选择，当然就看你自己的喜好，可以选择白煮蛋、茶叶蛋、炒蛋、炖蛋或者荷包蛋......

不过有一种鸡蛋，就得注意-----生鸡蛋。

一些人会喜欢往热豆浆里打上一颗生鸡蛋，但热豆浆的温度还不至于能够将鸡蛋煮熟，未熟的鸡蛋往往存在沙门氏菌的污染，因此人吃了没熟的鸡蛋可能会容易发生食物中毒。