这几类食物,牛奶碰不得
1、含果酸成分的水果
常见的含果酸成分的水果包括桔子、橙、柠檬、青苹果等等。果酸可加速牛奶中蛋白质的凝固,导致肠胃不能正常吸收,使得吸进肚子里的牛奶不光起不到滋养作用,还会产生胃胀气消化不良等状况。因此,不建议在喝牛奶前后短时间内吃富含果酸内类的水果,水果一般以喝牛奶一个小时之后或之前吃比较适宜。
2、糖类
加热的牛奶中一般不放糖,直接饮用即可。原因是糖会与牛奶蛋中一种叫作赖氨酸成分反应,在一定环境下分解成一种有毒物质,也就是传说中的果糖基赖氨酸,会对宝宝的健康造成损伤。建议家长不要自以为是地在加热的牛奶中加糖,误以为这是改善牛奶口味的好办法,在豆浆中倒是可以适量地加点糖用来调味。就算是要加糖,也要在加热后冷却的情况下加入微量的糖。
3、其他酸性饮料或食物
带酸性的水果汁相比直接吃水果更为严重,果酸含量更高,所以喝牛奶时孩子提出要喝果汁的要求必须拒绝,这有益于孩子的身体健康,并不是不给孩子喝。原因是牛奶中的蛋白质组成成分酪蛋白会在低碱性环境下加速凝固和沉积,造成消化道压力,导致孩子肠胃不适,胃胀胃痛等现象。建议家长们不要在孩子喝牛奶时混杂着喝其他酸性饮料,不利于牛奶的吸收。
4、含草酸成分的食品
草酸会和牛奶中的钙成分在人体内生成一种叫草酸钙的新物质,而这种草酸钙是不能被人体溶解和吸收的。在喝牛奶的同时食用含草酸成分的食品,将不利于身体对牛奶中的钙质成分的吸收。常见的含草酸且孩子很喜欢的食品就有巧克力。巧克力虽然香浓可口,但在喝牛奶的同时请家长们告诉小朋友不要吃巧克力,以免钙质吸收不好!
5、片剂药物
牛奶会在药片表层形成覆盖膜,不利于其在消化道内的吸收,影响药效的发挥。所以,在宝宝服药前后,妈妈们不可给他们喝牛奶,以避免两者的冲突。
-
酒吧休闲小吃的做法大全
香脆花生米材料:花生200克,椒盐粉少许。做法:1.准备带皮的花生米200克。2.炒制之前先用滤网过滤一下杂质。3.热锅至表面发烫(伸手在锅面上能感觉到一股热量)。4.倒下花生米翻炒片刻(用平底锅的好处便是能端起整个锅来翻动花生米,热的均匀)。5.中小火炒至花生米表皮起黑...
-
增加生男孩几率的食物有哪些
1、有助于生男孩的食物1、高热量食物英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验。这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了...
-
冬季吃哪些食物比较适合呢
那么冬季吃哪些食物比较适合呢?羊肉羊肉是产妇的冬令滋补佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉属动物性食物营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等有利于孕妇及胎儿生长发育...
-
孕妇补血吃哪些食物最好
孕妇补血吃哪些食物最好?什么食物才是最适合孕妇孕期的补血佳品呢?除了我们熟知的动物肝脏、红肉外,是否还存在其他补血秘方呢?下面就让我们一起来挖掘下吧!孕妇补血食物1:动物血孕妇怀孕期间对铁的摄入量大概是每天28毫克,而动物的血,一百克鸡血可以给我们提供25毫克...