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    饭后好。减肥饭后运动还是饭前运动好101、饭后训练好还是饭前训练好饭后训练好因为饭后进食可以让身体吸收更多的营养成分,提供更多的能量,增加运动时的耐力,从而让训练效果更好。同时,饭后训练还可以加速代谢,使身体更快...

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    饭桌教育要不得很多家长日常工作繁忙,一般都只是在吃晚饭的时候能够有比较多时间的和宝宝沟通,因此家长会抓紧这个时间问宝宝今天表现怎样,或者大说道理。家长认为这种“饭桌教育”,在吃饭的轻松环境中,教育效果能够事半功...

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