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    一、这4种喝的会升高尿酸1、骨头汤在很多中国人的习惯里,讲究以形补形由于痛风疼在骨,就多补骨头汤。其实,这是一种非常错误的做法,因为骨头在熬成汤后,油脂发生乳化,食用过多会造成代谢紊乱,增加三高风险。另外,骨头里的嘌呤...

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    李时珍药粥养生理论

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  • 玉米粥怎么做

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    可以吃红薯粥是可以缓解便秘的,因为红薯含有丰富的纤维网,而因为纤维素可以保留水分,促使粪便增大体积,蠕动肠壁,利于排便。将红薯煮粥则是能将它的营养价值发挥到最高的一种烹饪方法,对缓解便秘效果是极好的。红薯粥怎么做...

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    棒渣粥怎么做

    棒渣粥怎么做,棒渣粥又称豆渣粥,是一道食用非常健康的家常粥品,粥中的豆渣富含蛋白质、丰富营养,而棒渣粥熬制的过程中,豆渣中的蛋白质和营养成份都能够更好地释放出来,对身体健康十分有益,下面分享棒渣粥怎么做。棒渣粥怎么...

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    有健脾开胃功效的药粥,健脾养胃粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。分享有健脾开胃功效...

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    血鳗粥怎么煮,煮血鳗粥的过程虽然麻烦,但味道十分美妙,让人回味无穷。虽然口感独特,但是它的营养价值也非常高,是冬季最佳保健食品之一,下面分享血鳗粥怎么煮。血鳗粥怎么煮1材料:鲜血鳗200克大米100克生姜1片葱1根盐、鸡精...

  • 槐花粥的功效

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    润肠通便、润肺止咳、调和诸药,提高药性等等。槐花粥的功效1中医认为其味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效;主治肠风便血,痔血,血痢,尿血,血淋,崩漏,吐血,衄血,肝火头痛,目赤肿痛,喉痹,失音,痈...

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    煮小米粥的步骤要将小米100克倒入水中,浸泡30分钟,另起锅,加入1.5升水,倒入小米,大火煮沸。小米粥怎么煮1100克的'小米需要2000毫升的水,煮小米粥的方法如下:准备材料:小米100克、水2000毫升、红糖20克、枸杞适量步骤:1、小米...

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    具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹的功效。中药养颜之薏米枸杞粥1薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。主料:薏米200G配料:枸杞10G、糯米50G、糖15G(可以根据自己口味调整)做法:1、薏米和糯米...

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    秘诀就是在粥煮沸后,在小火煮粥的过程中,用勺子顺时针或逆时针方向不停的搅拌。熬粥的小秘笈11、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感...

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