焦虑症能彻底治好吗

能治好。

焦虑症能彻底治好吗1

能治好。

焦虑症为一种慢性疾病，临床上对于慢性疾病的治疗目标是达到临床治愈，即症状完全消失、恢复正常生活、学习及工作；从这一点上来说，只要用对治疗方法，焦虑症是可以治好的。

焦虑症怎么治疗

1、药物治疗

治疗焦虑症的药物常用的有苯二氮卓类药物，又称为安定类药物。如果是病情需要长期服用安定类药物抗焦虑，3-4周以后可更换另一种安定类药物，可以有效地避免耐药性的产生。

注意换药时原来的药要慢慢减，新加上的药慢慢加，两种药物交叉服用一段时间后，再撤掉原来的药物，新加上的药物加到治疗量。

如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药，只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。

此外，治疗焦虑症还可以服用抗抑郁药。服用抗抑郁药能够从根本上改善焦虑，因为焦虑的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关，而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的不平衡，从而缓解焦虑，从根本上治疗焦虑。

在服药初期焦虑可能会加重，与药物的副作用有关，一般在2周后消失。注意在开始服药时剂量小一点，慢慢加量，焦虑明显的话，及时加用安定类药物缓解焦虑。

症状缓解后，建议服药1-2年左右。停药及加量请咨询医生，不要自行调整药物治疗方案。

2、心理治疗

心理治疗也是焦虑症的必备治疗方法之一。

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复。

焦虑症的日常护理

（1）护理措施

1、为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。

2、为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

3、帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容.目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。

4、每日评估病人的'活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

5、使病人能接受活动无耐力的症状.主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。

（2）护理要点

1、对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。

2、加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

3、对病人焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。

4、教会病人掌握"森田疗法"的理论和方法，必要时可亲自带领病人去体验。

5、松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。护士要掌握一些具体的方法，以指导帮助病人。

6、植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。

焦虑症的危害

1、情绪焦虑影响身高

焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

2、传染家人

亲朋好友长期生活在你的周围，患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的，小孩一般对大人的情绪状态极度敏感，当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。

而如果长期生活在焦虑气氛里的家庭里，不只严重不利他们的心理成长，还容易引起身体上的疾病。

3、情绪焦虑增加死亡率

研究发现，长期处于紧张焦虑状态的男性，有大约25%患上了心脏病，而且死亡率也比正常人高23%。

对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。

4、睡眠障碍和神经紊乱

焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红；

易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

5、癌症发生率

致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

6、出现自杀念头或产生一系列疾病

焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀念头，还会出现连续头晕或者暂时失去记忆，身体表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠等症状。

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焦虑症的治疗方法

1、药物治疗

药物治疗是焦虑症的主要治疗方式之一。抗抑郁药物、抗焦虑药物和β受体阻滞剂等都被用于治疗焦虑症。

这些药物可以减少或控制患者的焦虑感，改善患者的心境，并有助于改变患者的思考方式和行为。但是，药物治疗不能彻底治愈焦虑症，只能控制症状。

2、心理治疗

心理治疗是治疗焦虑症的另外一种方式，包括认知行为疗法、心理动力学疗法、人际关系疗法和运动疗法等。

焦虑症的心理治疗可以帮助患者了解和控制自己的情绪，提高自我调节技能，从而减轻或消除焦虑症的症状，使患者能够正常地参与社交活动。

3、综合治疗

综合治疗是指将心理治疗和药物治疗相结合，可以更好地缓解和控制焦虑症。

有效缓解焦虑症的方法

1、保持良好的生活习惯

保持良好的'生活习惯可以有效缓解焦虑症，如规律作息、健康饮食、适度运动、合理休息、参加社交活动等。

2、寻找合适的自我放松方法

自我放松方法可以帮助患者缓解焦虑症状，例如深呼吸、渐进性肌肉放松法、冥想和瑜伽等。找到适合自己的放松方法，可以有效舒缓紧张的情绪，减轻焦虑症状。

3、寻求专业帮助

如果患者无法自己缓解焦虑症状，应及时寻求专业帮助。寻求专业帮助可以更快地控制和缓解焦虑症状，而且专业医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

4、建立积极、乐观的心态

焦虑症大多伴随着负面的思维和情绪，因此患者需要学会转变自己的思维方式，建立积极、乐观、自信的心态。

与家人和朋友多交流，摆脱负面情绪的影响，增强自我调节能力，对于缓解焦虑症非常有效。

总之，焦虑症能不能完全治愈并不是单一的问题，每个人的情况都不同。有效缓解焦虑症可以通过药物治疗、心理治疗、综合治疗，以及保持良好的生活习惯、找到适合自己的自我放松方法、积极乐观的心态等。

在治疗焦虑症的过程中，需要患者积极配合，尽可能采用多方面的治疗方法，而且治疗也需要时间的积累和耐心的等待。