如何按摩能缓解恶心呕吐
恶心、呕吐是胃内容物返入食管,经口吐出的一种反射动作,可分为三个阶段,即恶心、干呕和呕吐,但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。任何疾病只要影响到胃,使胃失和降、胃气上逆,都可能出现恶心、呕吐等症状。其主要症状表现为胃部不舒服,随后就开始感觉恶心。妊娠呕吐是指妇女怀孕时出现的恶心、呕吐症状,一般不需要特殊治疗,但情况严重时我们还是要去看医生。
按摩主穴
按揉>
中脘穴
位置:在胸骨下端和肚脐连线中点处。按摩方法:被按摩者平躺,按摩者用拇指或中指按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、恶心、呕吐、便秘等。
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天枢穴
位置:肚脐两侧约三横指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。功效:治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经等。
按揉>
巨阙穴
位置:位于腹部,左右肋弓相交之处,再向下约二横指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用食指或中指按压巨阙穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。
回功效:治疗恶心呕吐、打嗝、吞酸、腹泻、胸痛、心痛、心烦、惊悸、健忘、胸闷气短、咳逆上气等。
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脾俞穴
位置:背部,第十一胸椎旁开二横指宽处。按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者两手拇指按在左右两脾俞穴位上(其余四指附着在肋骨上),按揉约2分钟,或捏空拳揉擦穴位30~50次,擦至局部有热感为好。
功效:治疗恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便血、黄疸等。
局部按摩
(疏肝利胆法]按摩者用手掌从被按摩者前胸正中向下平推至腹部。同时让被按摩者配合,意想呼气时随手法把气送至小腹,此为降逆止呕法,反复做20次。然后按摩者双手掌并列平放于被按摩者前胸正中,从中间向胸部两侧做抹法,反复20次。在其腹部重复20次。
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内关穴
位置:手臂内侧中间,腕横纹上约三横指宽处。
按摩方法:按摩者左手托住被按摩者前臂,用拇指或食指点按内关穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。
功效:治疗呕吐、呃逆、胸闷、胸胁痛、失眠、心烦、心悸、心绞痛、胃炎、胃溃疡、中暑、偏头痛等。
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足三里
位置:胫骨外侧,在膝盖下方约四横指宽处。
按摩方法:被按摩者膝盖稍屈曲,按摩者用拇指顺时针方向按揉约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟。功效:治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。
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