网瘾的标准有哪些

在网瘾的界定上，初步认定每周上网40小时以上即可认为是网瘾。

网瘾的标准有哪些1

近日，有媒体报道，备受关注的网瘾诊治标准有望年内出台，在网瘾的界定上，初步认定每周上网40小时以上即可认为是网瘾。

消息一出，刚刚经历了“工资被增长”的众多网友，又开始大呼“被网瘾”了。只不过，少了一份“义愤填膺”，多了一丝戏谑。

确实，就以笔者本人为例：因为工作性质，早七点半上班，晚六点半下班，扣除午餐时间一小时，工作时间大约有十个小时是坐在电脑面前，晚八点晚餐后在家还得打开电脑，在网络上再逗留两个小时。这样下来，一天上网时间有近12个小时。如果按上面所说的网瘾的界定标准每周40小时（每天6小时）衡量，笔者本人恐怕已经是重度网瘾患者了。

“网瘾标准”已经被网友们嘻哈了半天，可还有一个更“有趣”的“制定网瘾标准的标准”

据称：专家们网瘾制定沿用国外标准

中广网消息称，今年初，卫生部委托北京大学第六医院精神卫生研究所和中南大学精神卫生研究所负责制定网瘾、酒瘾的界定标准和治疗规范。接到卫生部的委托任务后，中南大学精神卫生研究所成立了五人组成的专家团队。五人专家组之一的高雪屏博士表示：“网瘾标准的制定，主要沿用国外的'标准。将在国外标准的基础上，结合国内网络成瘾者的情况，进行修订。”

而另有报道称：美国网瘾建议标准源自中国

据《南方都市报》8月18日报道，美国继中日韩之后成为世界上第4个拥有网瘾治疗机构的消息。该机构网站首页最新消息的第一条就是“网瘾建议标准”，仔细对比后记者发现，在这9条标准中，包括“对网络使用有强烈渴求”、“减少网络使用会引起身体不适”、“无法控制上网时间”等内容，与北京军区总医院医学成瘾科主任陶然提出的所谓中国首个《网络成瘾临床诊断标准》内容完全一致，基本就是汉译英。

中国专家称，中国网瘾标准沿用国外标准。美国机构公示，网瘾标准来自中国。也不知是中国鸡生了美国蛋，还是美国蛋孵出了中国鸡。

玩笑之余，我们发现了一个令人深思的事实。

虽然这个美国戒网中心的网瘾标准参考了中国标准，但治疗方法方面却与国内的电击疗法、暴力疗法、药物疗法、集中营训练等有较大不同，其中一项竟是要患者照顾小动物。工作人员让患者的每一天从一个自我剖析的会议开始，大家每天要积极参加一些室内和户外的活动，比如照看小动物、做饭、洗衣服等。中午大家在一起讨论如何将生活过得更加丰富和充实，还有嘉宾来和大家分享各种职业选择和体会。晚上，分成小组聊天交流，分享经历。此外，每个患者都要接受专业的“一对一”治疗。中心希望能让患者学会发现生活目标、照顾好自己的起居饮食、获得工作的机会，从而真正戒除网瘾。

相比之下，美国网戒中心的方法要更加人性化，更加可行，而中国网戒中心的治疗办法就显得过于生硬、粗糙，实践证明也是完全行不通的。

他山之石，可以攻玉。网瘾标准的选取，沿用国际标准也罢，还是土生土长也罢，并不重要，关键在于，能否通过这一标准及随后的治疗，真正解决网瘾患者本人与家人的痛苦，从而避免花季少年惨死戒网中心之类悲剧的再次发生。

网瘾的标准有哪些2

网瘾的判定标准有哪些

1、渴求症状（对网络使用有强烈的渴求或冲动感）

2、戒断症状（易怒、焦虑和悲伤等）

3、耐受性（为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度）

4、难以停止上网

5、因游戏而减少了其他兴趣

6、即使知道后果仍过度游戏

7、向他人撒谎玩游戏的时间和费用

8、利用游戏来回避现实或缓解负性情绪

9、玩游戏危害到或失去了友谊、工作教育或就业的机会

在上面9条中，符合前2条，再符合其他7条中的任意一条就可以诊断为网瘾。

上面的标准可能比较难以理解，我翻译成通俗易懂的话，解释给大家听。为了方便大家理解，根据我多年的总结，我总结为以下9条：

对于游戏特别渴望，玩不到游戏就感觉难受。

1、情绪上波动

以前很温和不打人，现在被拿走了手机，会生气会摔东西砸东西等等，前后判若两人，尤其是在游戏被拿走了以后。并且在非游戏时间也骂人，甚至打人，和父母全面对抗。说到这，很多家长有误解，就是觉得自己孩子玩儿游戏的时候经常口出脏话，就跑过去给孩子讲道理“你不能骂人”这是没必要的，因为玩儿游戏本身就是一种情绪发泄，我自己玩儿游戏时候也会骂人，这一点真没必要和孩子较真，在其他社交场合，孩子都很懂事，不会乱骂人的。戒断反应，指的是孩子不被允许玩游戏会出现焦虑易怒等反应，但是在游戏面前就会消失。

2、时间上失控

这指的.是在游戏中越来越依赖充值和增加游戏时间，自身才能得到满足感，但是觉得都值得。难受性，也就是需要越来越多的时间来满足自己。

3、自控上不行

自己知道玩游戏太多不好，但是控制不下来，这就是典型的自控力崩溃了。知道游戏不好，自己想控制游戏，但是完全控制不住，导致自己产生强烈的挫败感甚至心理问题。

4、精力上贯注

以前觉得现实社会很好，想努力奋斗，现在变得觉得虚拟世界一切都是好的，现实世界就是垃圾。生活重心搬到了游戏里面，注意力都在游戏里，只想逃避在游戏里面，没目标没动力，只想啃老，有个游戏就行，和之前的认知完全不一样，像换了个人，或者出现“我完了，我废了”等想法。

5、心理上痛苦

就算知道自己有心理问题，但是仍然沉迷在游戏里无法自拔。

6、行为上欺骗

对别人隐瞒自己的游戏时间和充值金额。比预计玩游戏的时间要长，游戏的开始和结束时间无法控制。

7、痛苦上缓解

用游戏来逃避或者缓解自己内心的痛苦，比如焦虑或者内疚等。

8、学习社交上滑坡

以前学习成绩还不错，现在学习成绩直线下滑甚至辍学或者不外出工作了。放弃了其他活动，以前的兴趣爱好都没了。以前朋友多，现在不和朋友联系了，把社交全面转移到网络，和外界的联结断裂。但是本身就性格内向的人不算，本身就内向，不喜欢太多朋友和社交，玩游戏并没有损害孩子的社会功能，那就没问题。

网瘾的根源是心理痛苦，网瘾的背后肯定是有某个心理需求没有被满足，比如被关心，被尊重等。孩子网瘾了或者喜欢玩儿游戏了，家长先不要过度焦虑，要做到3心：对自己有决心，对孩子有信心和耐心。很有可能是因为你在过去让孩子太痛苦了，他现在需要游戏弥补自己失去的自由，让自己有成就感。