内痔长期便血怎么办
1.痔疮便血可以通过一定的锻炼方法来进行改善,一定要积极做好全身运动,以及肛门部位的肌肉锻炼,纠正自己的不好的坐姿,同时避免久站、久坐和久行,同时为了让痔疮尽快的好转,最好是及时做好提纲运动。
2.一定要特别的注意自己的饮食,多吃一些粗纤维的东西,避免出现便秘,同时一定要积极避免上火等情况的出现导致痔疮发作。日常,辣椒等刺激性的食物一定要尽量避免少吃才好。
3.有痔疮最好是定时排泄大便,尽量不要蹲太长时间。早晨起床之后最好是喝一杯白开水,避免在厕所里面蹲着看书看报。
4.最好是保持肛门的清洁卫生,每次大便之后最好是采用温水坐浴的方式清洗自己的肛门,内裤一定要勤于更换,不要使用不卫生的过于粗糙的纸张擦拭肛门才好。
5.有一些疾病非常容易诱发痔疮,一定要积极根治造成痔疮的原发性疾病,比如高血压、心脏病、肝硬化等都比较容易引起痔疮的出现。
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