北方雨水吃什么食物最好
1、肉类
在北方大家都喜欢吃各种肉,什么小鸡炖蘑菇,猪肉炖粉条,还有烤羊排等等,而在雨水节气的时候吃这些肉是非常好的。因为这些猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉等等肉类里面含有分成丰富的蛋白质,可以帮助人们补充身体所需的营养物质,提高抵抗能力。所以到了雨水季节,各种肉类是北方人的首选。
2、鲜笋
雨水节气的时候也是鲜笋刚刚上市的季节,是最鲜嫩最好吃的时候,所以到了雨水节气可以多吃一些鲜笋。以前在北方是没有鲜笋的,因为鲜笋主要是在南方地区比较多,随着社会的进步, 现在鲜笋也会出现在北方的农贸市场和超市,大家可以品尝到雨水节气的第一鲜了。
3、红枣
雨水节气空气湿度大,气温昼夜温差也大,所以人容易出现气虚脾虚的现象,因此在雨水节气的时候,北方人喜欢用红枣煮粥,泡茶或者是直接煮熟吃,起到补气补血的作用,也是更好的调理身体。
4、蜂蜜
雨水节气天气开始回暖,但是雨水增多,所以整个阶段的舒适度是比较差的,因此这时候可以喝上一些蜂蜜水润肺清嗓,舒缓神经。因此到了雨水节气,蜂蜜水也成为了北方人爱喝的美食之一。
5、大葱饺子
北方人爱吃饺子是大家公认的,而在雨水节气的时候,北方人就爱用通气的韭菜,大葱和着猪肉包韭菜猪肉馅或者大葱猪肉馅的饺子,不仅可以吃到美味的饺子,这两种馅料吃了对身体也非常的好。
大家感兴趣的北方雨水吃什么食物今天就分享到这里,其实在雨水节气吃的食物还有很多,不管是北方还是南方,在雨水节气都应该多吃一些补气健脾的食物,同时少吃一些辛辣生冷食物。
-
准妈妈在孕前不能吃什么食物
受孕前就应该注意保持营养均衡,多吃一些营养素比较多的食物,避免摄入对身体健康不利的物质。调理身体是孕前迫在眉睫的事情,除了加强锻炼,还要合理均衡饮食。含蛋白食物:常见的鸡鸭鱼肉、蛋类、牛奶、豆类等。补维生素A食物:胡萝卜、绿色的蔬菜、蛋黄等。高钙的食物:...
-
孕妇临产前需要准备的食物都有什么
马齿苋粥:新鲜马齿苋150克,粳米100克,精盐、味精各少许,清水适量。马齿苋择洗净,入开水中焯一下,捞出后漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米,煮至半熟时,加入马齿苋,续煮至粥成,用精盐、味精调味后即可食用。马齿苋有散热消肿,利肠滑胎,解毒通淋的功效,粳米具...
-
哪些食物可以提升记忆力
1、哪些食物可以提升记忆力(1)蔬菜足够的蔬菜,尤其是十字花科的蔬菜包括西兰花、甘蓝和绿叶蔬菜,都有助于提高记忆力。在你下次吃三明治的时候,可以尝试用生甘蓝沙拉或羽衣甘蓝代替玉米圆饼。在午餐或晚餐时候,做一个炒西兰花也是一个很好的选择。(2)甜浆果和樱桃特...
-
夏天吃什么食物有助于妈咪高效催乳
花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。精选食谱:花生炖猪脚主料:生猪脚2个,花生200克。调料:葱、姜、黄酒适量。做法:猪脚洗净,用刀划口,加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。豆腐豆...