孕妇多喝水缓解孕吐
人们日常生活中食用的肉类、蔬菜难免会合有一些对人体有微弱危害的毒素。这些毒素对于正常人来说并不会构成威胁,因而在日常食用时大家都习以为常,不会有什么拒食反应。但对怀有身孕的妇女来说就不同了,她们腹中的小生命不能容忍母亲对毒素(即使是微量元素)无动于衷。
因为这些毒素进入胚胎,会干扰他们的生长过程。为此,孕妇的鼻子特别“尖”,呕吐中枢也格外敏感,一嗅到不利的气味就发生呕吐反射,这样就能最大限度地避免毒素对母体的干扰。
除了这个原因以外,孕妇在孕早期“胃口”常常不好,食物在胃内的滞留时间也相对延长。机体有充裕的“自我检毒”时间,一旦觉察饮食不当,有微毒物质混入,便会通过敏感的呕吐中枢将可疑之物“一吐了之”。
孕妇在发生妊娠呕吐时应多喝些水,可以降低“外来毒素”的浓度,促使它们从尿液中排出,同时还可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水,水还可帮助孕妇身体代谢,降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度,以减低身体的不适。所以,多喝水是缓解妊娠呕吐的一项简便有效的方法。
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