孩子戒不掉手机瘾怎么办

注意沟通的方式方法、弱化家中的电子产品、提高孩子的自控能力等等。

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1、注意沟通的方式方法

了解沉迷的原因，与孩子沟通，并提出自己的担忧。这个年龄段的孩子，已经有了自己的社会认知以及自尊心。在沟通的时候要注意方式方法，切忌言语责备、辱骂、或是动手，凡此种行为，都无法纠正，并引导良好习惯。

本着真诚，心平气和的态度与孩子沟通，并共同探讨出合适并可执行的行为约束方法后，需要家长和孩子共同努力。

2、弱化家中的'电子产品

孩子年幼，自制力也较低，所以，家长需要有意识的去降低使用电子产品的频率，如果无法避免必须要使用，可以和孩子说明使用原因。另外，给孩子在家中做一个游戏角，或是读书角，在陪伴孩子的时候，可以更容易建立良好的游戏或是学习氛围。

3、提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

4、家长以身作则法

做为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

5、营造和谐的家庭环境

可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的!有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。

孩子戒不掉手机的原因：

1、逃避现实生活的挫败感。他们之所以爱玩游戏，就是因为在现实生活中感受不到自己存在的价值，才会到虚拟的网络世界中寻找心理满足。因为现实世界不能给他们的满足可以通过网络游戏可以满足。

2、心理压力。孩子繁重的学习任务和学习压力，造成孩子心理压力过大，而手机可以给孩子带来解压的行为，使孩子长时间的沉迷于手机无法自拔。

3、家庭里的批判语言过多，让孩子在家里找不到成就感和获得感，游戏里却能给到孩子极高的获得感。使得孩子在生活中找不到成就感，于是转向游戏，沉迷于游戏。

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孩子戒不掉手机怎么办？

1、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

2、 父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

3、联系孩子同学，与其他家长一起促进孩子成长

父母与老师给与孩子的建议，孩子很难听取，但是同龄人之间的交流更容易促进孩子的改变，通过同学来改变孩子既能使孩子回归现实脱离手机，又能培养孩子的社交能力与团队意识，最后还能改善父母与孩子之间的关系，增进感情。

4、家长要立场坚定

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

5、制定严格的手机使用时间和使用规范

有些家长，对于孩子使用手机这件事，完全是出于一种随心随意的状态。凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然知道通过这些来约束自己。

孩子为什么戒不掉手机？

1、父母的影响

我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的.视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、人际交往的需求

处于学龄年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

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孩子游戏上瘾怎么办

1、根源解决

从根本上看，孩子游戏上瘾是因为自己完全没有意识到自己现阶段的任务是什么，那些每天不玩游戏认真学习的同学根本就没有机会去接触游戏，更别说去沉迷游戏之中了。

所以说，我们要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”，就是学习生活、生存和发展的技能技巧。孩子们要想有更好的生活、生存和发展，就必须分清在人生各个阶段的任务和目标，同时还要确定孰轻孰重，为将来工作、生活打基础。

2、榜样意识

在日常生活中，家长也要注意自己玩手机的频率，不能给孩子带来不好的榜样影响，要知道我们是孩子近距离亲近的“老师”。

家长要以身作则，少玩游戏、手机、少看电视，多带孩子去户外进行亲子活动，可以一起跑步、看花草，看小动物，也可以游泳、跳绳、拓展兴趣爱好等。

3、走进孩子的游戏世界

孩子游戏上瘾肯定是游戏里有生活中接触不到的事物，所以我们只有充分了解游戏里的模式之后，才能更好地解决孩子沉迷游戏的行为。

在规定的.时间内我们可以陪孩子一起玩，他们其实也更喜欢和家长聊游戏，说起什么人物或者武器，孩子就眉飞色舞的。那么他也会默认我们是他志同道合的队友，会格外的亲近。

4、多一些耐心和包容

孩子游戏上瘾的问题形成不是一蹴而就的，解决起来更是不容易。即便家长找到了孩子沉迷网络的真正原因，即便和孩子一起制定了解决问题的方法，在实施的过程中可能还会遇到各种各样的问题。

因为孩子是人，人都有缺陷，偶尔的偷懒、偶尔的情绪、偶尔的反抗，都是不可避免的。父母要有这样的心理准备，多一些包容，不要因为孩子一时的差错就大发雷霆或者悲观放弃，多给孩子一些包容，给孩子一些耐心，慢慢陪伴孩子走过这个过程。